苦手だった牛乳を飲んでいます
コーヒーを飲むときは必ず牛乳を入れるようにしてカルシウムを摂るようにしています。元々牛乳が苦手で子供の頃は学校給食に出る牛乳を飲めませんでした。最近まで牛乳を買うことはなかった私でしたが、自分の年齢を考えて骨を丈夫にしたいと牛乳を飲み始めました。
ですが、牛乳をそのままの状態で飲むことはまだできません。牛乳特有の味が苦手なので冷たくしても飲めないんですが、牛乳をコーヒーに加えるととても美味しく飲むことができるんです。私はコーヒーが好きなのでいつもブラックコーヒーに牛乳を加えて飲んでいます。
牛乳はコーヒーの量の3倍くらい入れています。これだけ牛乳を加えてもニオイや味が気にならず、コーヒーがまろやかになって砂糖を入れなくてもやさしい甘みを感じます。100%の牛乳だけを使っていて乳飲料は使いません。これは私のちょっとしたこだわりです。
こんな風に最近牛乳を飲むようになったので体調が良くなりましたよ。大きな変化としては、いつまでも起きていることができなくなり、夜は早く眠るようになり朝早く起きられるようになりました。これだけでも十分牛乳を飲んでいる効果がありますが、これから先骨が丈夫になることに期待しています。
脱毛サロンの美白効果
女性の方なら誰もが気になるムダ毛ですが、日々延々と自己処理をし続けることに疲れてきたので、キャンペーンを利用して脱毛サロンに通うことにしました。
いくつかのサロンを調べた中でラヴォーグの全身脱毛のキャンペーンが安かったのとネットの口コミの評判が良かったので契約することにしました。
私は結構体毛が濃いほうなのでちゃんと効果が現れるのかが心配でしたが、順調に毛がなくなってきています。また美白効果で色白になったのも嬉しい点でした。
